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Voici comment danser pour brûler des calories
Se remettre au sport pour perdre du poids est pour la majorité très complexe. Soit, on finit par reprendre et on abandonne en chemin ; soit, on ne recommence jamais. Heureusement qu’il existe des alternatives simples, un peu comme …
Comment connecter Fitness Tracker ?
Un fitness tracker, encore appelé montre connectée ou traqueur d’activités physiques, est un mécanisme électronique. Il est capable d’évaluer la force et le nombre d’efforts physiques réalisés et accomplis par une tierce personne. Le système de connexion de ce …
Comment suivre un régime Weight Watcher ?
Créé en 1963, Weight Watcher est un programme d’amaigrissement mondialement connu et une méthode reconnue par les autorités sanitaires afin de perdre du poids efficacement et durablement. Mais comment fonctionne cette méthode et comment suivre ce type de régime ? …
Quels sont les exercices de fitness ?
Le fitness appelé des fois entraînement physique n’est rien d’autre que des activités physiques dont les objectifs principaux sont l’amélioration des performances et l’augmentation des muscles. Nombreux sont les exercices qui peuvent être classés en fitness. Vous désirez prendre connaissance …